Willkommen bei #STURMCHEN

Hi, ich bin Tino – willkommen auf meiner kleinen Ecke im Internet.

#STURMCHEN steht für Fitness, Bodybuilding, Lifestyle und vor allem für meine persönliche Reise. Es geht darum, sich selbst immer wieder herauszufordern, Grenzen zu verschieben und herauszufinden, was mit Disziplin, Konsequenz und einer ordentlichen Portion Ehrgeiz möglich ist.

Meine eigentliche Fitnessreise begann im Dezember 2019. Damals habe ich angefangen, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen und gleichzeitig meine Ernährung grundlegend umzustellen. Das ursprüngliche Ziel war relativ einfach: Körperfett reduzieren und mich wieder wohler in meinem Körper fühlen.

Aus diesem Ziel wurde ziemlich schnell mehr.

Training und Bodybuilding entwickelten sich zu einer echten Leidenschaft. Ich wollte nicht mehr einfach nur Gewicht verlieren, sondern meinen Körper gezielt verändern, Muskulatur aufbauen und sehen, was ich erreichen kann, wenn ich konsequent an meinen Zielen arbeite.

Dabei habe ich über die Jahre auch einiges gelernt. Extrem niedrige Körperfettwerte mögen auf Bildern beeindruckend aussehen – dauerhaft sind sie für mich aber weder erstrebenswert noch sinnvoll. Heute geht es mir deshalb um eine gute Balance: Muskulatur aufbauen, Kraft entwickeln, eine athletische Form behalten und mich dabei vor allem selbst wohlfühlen.

Fitness bedeutet für mich inzwischen viel mehr als eine Zahl auf der Waage oder einen bestimmten Körperfettanteil.

Es geht um Disziplin.
Es geht um Fortschritt.
Es geht darum, sich selbst immer wieder ein neues Ziel zu setzen.

Und natürlich gehört auch ein bisschen Verrücktheit dazu. Wenn nach einem harten Training alles schmerzt und man sich trotzdem schon wieder auf die nächste Einheit freut, weiß man vermutlich, dass aus einem Hobby längst eine Leidenschaft geworden ist.

Einige meiner Freunde behaupteten irgendwann, das Ganze wäre einfach meine Midlife-Crisis.

Vielleicht haben sie recht.

Ich nenne es lieber #STURMCHEN.

Auf dieser Seite möchte ich Teile meines Weges festhalten – was bisher passiert ist, was mich beschäftigt und natürlich auch das, was noch kommt.

Trainieren. Besser werden. Das Leben genießen. Wiederholen.